食乃民之根本，教育不能缺少“食育”，食育是一(yī)種回歸生(shēng)活的教育，更是一(yī)種回歸教育的生(shēng)活。為進一(yī)步提高少年兒童食育素養，培養健康的飲食習慣，7月20日，濟甯市婦女兒童活動中(zhōng)心開(kāi)展了“一(yī)日三餐我(wǒ)(wǒ)做主”研學實踐活動，共20餘人參加活動。

此次公益課内容涵蓋了食育的含義、食育教育對孩子的重要影響等相關内容。食育是一(yī)種回歸生(shēng)活的教育，它不僅着眼于孩子的飲食習慣和營養健康，更是對“食”的認知(zhī)、能力、情感和禮儀的全面概括。

課堂上，老師分(fēn)别介紹了人體(tǐ)所需的水、谷物(wù)、蔬果、魚蝦禽肉蛋、奶制品豆制品和油鹽等，并邀請小(xiǎo)朋友們現場觀察食物(wù)生(shēng)長各個階段的過程。此外(wài)，小(xiǎo)朋友們還親手制作自己的一(yī)日三餐食譜，用自己學到的營養知(zhī)識搭配合理、美味的營養餐食。

一(yī)次小(xiǎo)小(xiǎo)的食育研學體(tǐ)驗，能帶來大(dà)大(dà)的成就感。通過此次活動，可以讓孩子們樹(shù)立健康的飲食觀念，科學合理地選擇自己的日常膳食，也通過實踐環節鍛煉了動手能力，讓孩子們在食育課程活動中(zhōng)感受快樂、收獲成長。